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Los higos son excelente fuente de azucares, con alto contenido de nutrientes son excelentes para los huesos y la tensión arterial, ayuda a controlar la tensión, a aliviar los síntomas del síndrome pre menstrual y ayida a prevenir las subidas de la tensión arterial. Su consumo debe ser en pequeñas cantidades.Contiene calcio y magnesio,vitaminas, antioxidantes y … Leer más
La carambola, es una fruta en forma de estrella, de color verde, qye generalmente se cultiva en Australia, Sud América, Hawái y Florida. No es una sorpresa que la cantidad más grande de nutrientes en la carambola venga de la vitamina C, proveyendo 76 por ciento del valor diario recomendado en la porción de una sola … Leer más
Como eliminar la celulitis rápido de manera natural sin salir de casa, que afecta en mayor o menor grado, a más del 90% de las mujeres después de la pubertad. Podemos encontrar distintos grados de celulitis, siendo la más común de ellas la celulitis esclerótica, también conocida como piel de naranja. Como eliminar la celulitis. Se … Leer más
Adelgaza de manera divertida con el baile, considerado como uno de los mejores ejercicios bajar peso, es muy efectivo para tonificar las piernas, reducir la cintura y aumentar los glúteos. No hay excusa que valga, para bajar de peso de una manera divertida y al mismo tiempo beneficiarnos de de todas sus virtudes, ya que … Leer más
Como aclarar la piel para siempre, Todo el mundo quiere una piel hermosa y saludable que brille todo el día. Sin embargo, la mayoría de las veces la piel nos delata, dejando a todos para ver nuestra edad, así como las dificultades que tuvimos que enfrentar a lo largo del tiempo. Como aclarar la piel. La … Leer más
Descubre como adelgazar con la dieta de la naranja, la fruta más efectiva para bajar de peso, fortalecer el sistema inmune, quemar grasa y depurar el organismo. Dieta de la Naranja. La naranja contiene grandes cantidades de vitamina C, que lo convierte en una poderosa fruta para fortalecer el sistema inmune y al mismo tiempo ayuda … Leer más
Como quemar grasa y bajar de peso con las polichinelas ejercicio, poderosa rutina de cardio que ayuda a quemar la grasa durante todo el día. Polichinelas ejercicio. Polichinelas concepto. Es la mejor rutina de ejercicios para quemar grasa, consiste en dar saltos imitando los movimientos de una tijera de manera repetitiva. Esta rutina de ejercicios está … Leer más
Aquí la dieta para adelgazar que ayudó a la cantante a perder 31 kilos, la Dieta Sirtfood, una dieta muy eficaz, pero muy dura. La dieta Sirtfood. Esta es la rigurosa dieta y rutina que ayudó a Adele a bajar de peso, fue creado por Aidan Goggins y Glen Matten, para que esta dieta sea exitosa se realiza … Leer más
Como tener el rostro, limpio, bello y joven naturalmente, con la mascarilla de avena para la cara, poderoso exfoliante, hidratante y nutriente de la piel. Mascarilla de avena para la cara. Aquí el secreto para lucir un rostro limpio bello y joven de manera natural de manera permanente, Además ayuda a eliminar manchas, reducir el … Leer más
Descubre las 5 frutas que más te ayudan a adelgazar, efectivos quemadores de grasa, con alto contenido de vitaminas, minerales y abundante fibra. Las 5 Frutas Que Más Te Ayudan a Adelgazar. Las frutas son alimentos indispensables en la dieta diaria y si lo utilizamos de manera adecuada podemos convertirlo en nuestros mejores aliados para … Leer más