por queconsejo | Abr 18, 2023 | Salud
Propiedades de las semillas de calabaza: introducción Me encanta todo lo relacionado con las calabazas, incluyendo sus semillas. De niño me encantaba arrancarlas de nuestras calabazas talladas en Halloween, y limpiarlas para asarlas en el horno. Pero hoy en día es...
por queconsejo | Mar 16, 2023 | Salud
Si sufres habitualmente de estrés o de ansiedad es probable que necesites hacerte un buen puñado de hojas de laurel además de alejarte de todas aquellas situaciones que te generan tensión nerviosa que te preocupan o saber responder mejor a ellas. Esta planta...
por queconsejo | Mar 16, 2023 | Salud
La manzana roja o también llamada la fruta del pecado nos aporta beneficios suficientes para incorporarla a nuestra dieta. A continuación mostramos algunos: Posee elevadas dosis de pectina: La pectina es un hidrato de carbono que forman parte de la fibra soluble. Es...
por queconsejo | Mar 15, 2023 | Salud
Para mantenerse saludable, una buena nutrición y actividad física son esenciales, pero no siempre suficientes. De hecho, el sueño también debe tenerse en cuenta porque es uno de los factores más importantes para su bienestar. A muchas personas les resulta difícil...
por queconsejo | Ene 25, 2022 | Salud
Una vez llegamos a cierta edad, sentimos que todo en nuestro cuerpo deja de ser «como en los viejos tiempos», donde podíamos saltar, correr, caer al suelo y volver a levantarnos, como si nada hubiese sucedido. Pues una vez pasamos la juventud, empezamos a sentir dolor...
por queconsejo | Ene 25, 2022 | Salud
El nivel de oxígeno en sangre es importante para asegurar el proceso respiratorio. Antes de la pandemia del 2020, quizá no habíamos pensado en revisar la saturación de oxígeno en el cuerpo, pero tras la aparición del virus, se volvió algo necesario para nuestra salud....
