Moverte al ritmo de la música, disfrutar de una increíble canción mientras meces las caderas y dejarte envolver por la pegajosa cadencia de una melodía son experiencias que llenan el alma y corazón. Sí, bailar es una actividad que no sólo nos puede regalar sonrisas, sino también beneficios a nuestra salud y uno de ellos … Leer más
Además de tener un aroma único, la menta forma parte de la medicina natural por sus grandes propiedades antisépticas, descongestionantes y estimulantes. Te invitamos a descubrir todos sus beneficios de la menta para la salud. Beneficios de la menta para la salud Mejora la digestión La infusión de menta se utiliza para aliviar las digestiones pesadas debido a su efecto … Leer más
La retracción abdominal es un ejercicio comúnmente utilizado en el yoga, entre sus beneficios principales podemos denotar la fortaleza que le proporciona a los músculos del abdomen, además de ejercitar las zonas localizadas y promover la quema de grasa en esta zona específica. Para obtener resultados visibles con estos ejercicios, deberás practicarlos por 3 o … Leer más
El asma es una enfermedad de los pulmones en la que las vías respiratorias se bloquean o se estrechan causando dificultad para respirar. Esta enfermedad crónica afecta a 25.9 millones de personas y más. El asma se suele dividir en dos tipos: alérgica (extrínseca) asma y no alérgica (intrínseco) de asma. Todavía hay mucha investigación que … Leer más
Muchos de nosotros, no tenemos tiempo de hacer ejercicio diario, dietas extrictas para bajar de peso. Hoy quiero hablarles de una bebida que muchos ignoran pero que realmente es efectiva, solo necesitarás tomarlo una vez al día, lo que si quiero es que seas constante ya que no existen los milagros, tenemos que hacer algún … Leer más
APRENDE A ELABORAR TUS PROPIAS VELAS EN CASA Y SEGÚN TU PROPIO GUSTO A ti que te encanta el trabajo manual, te traemos hoy una idea genial para que hagas tu misma las velas que necesites y como las quieras. Lo más interesante, es que no necesitarás el uso de la cera para elaborarlas. TUTORIAL … Leer más
Me arriesgaría a decir que el Aloe Vera es la planta más cultivada en todo el mundo. Sí, es cierto, esta planta se ha utilizado durante miles de años y todavía se la prefiere hoy en día. EL ALOE VERA SE USA AMPLIAMENTE EN LA ACTUALIDAD EN: Alimentos Productos cosméticos. Suplementos alimenticios. Remedios de hierbas. … Leer más
La Artemisa, Artemisia vulgaris, es también conocida popularmente en algunos lugares como hierba de San Juan, aunque al Hipérico también se la conoce como hierba de San Juan. Por eso es importante a la hora de comprar plantas medicinales buscarlas por su nombre científico y así evitamos errores. La artemisa es una planta vivaz originaria de Europa y Asia y perteneciente a … Leer más
La única pregunta que afecta a todos los vigilantes del peso cuando intentan incorporar una fruta dulce en su dieta es: ¿Me engordará o me ayudará a perder peso? Si se pregunta si la sandía engorda, la respuesta es sencilla: no, la sandía no engorda. En realidad es buena para perder peso. La sandía es un saludable alimento de relleno. … Leer más
ELIMINA LA HUMEDAD DE TUS PAREDES El moho puede causar reacciones alérgicas y problemas de salud respiratoria como el asma, especialmente a los enfermos crónicos de enfermedades pulmonares. Por lo tanto, es importante erradicar el moho tan pronto como lo descubra en su hogar. Las empresas de remediación de moho suelen utilizar los siguientes cinco pasos para … Leer más