¿Sientes que las mantas tienen poderes mágicos y una vez que estamos cubiertos, nos dormimos más rápido? Incluso durante el verano y los días calurosos, parece que no podemos dormirnos sin nuestra manta. ¿Te has preguntado por qué es eso?
He aquí por qué estamos tan apegados a nuestras mantas:
1. Son una parte esencial de nuestra rutina a la hora de dormir.
Llevamos usando mantas desde que éramos bebés y eso ha quedado grabado en nuestra rutina. Somos criaturas de hábitos y cubrirnos con una manta es una señal de que es hora de dormir.
2. Regula la temperatura de nuestro cuerpo
Nuestro cuerpo regula la temperatura interna, pero cuando dormimos, nuestro cuerpo se enfría y por eso necesitamos nuestra manta. Las mantas regulan la temperatura que necesitamos y ayudan a nuestro cuerpo a adaptarse.
3. Las mantas reducen la ansiedad y el estrés
La serotonina es una sustancia química que nos mantiene tranquilos y felices. Cuando estamos ansiosos y estresados, es difícil conciliar el sueño. Afortunadamente, cuando nos cubrimos, nuestros niveles de serotonina aumentan y esos terribles sentimientos se desvanecen.
Nos sentimos protegidos y seguros
¿Ha notado que una vez que estamos cubiertos con una manta, nos sentimos más seguros? Parece que la manta nos quita todos los miedos y nos hace sentir protegidos.