Organizar una semana de comidas saludables y económicas puede parecer un desafío, pero con una buena planificación y los ingredientes adecuados, es posible disfrutar de platos nutritivos sin gastar una fortuna. A continuación, te presentamos un plan de comidas para la semana que es tan bueno para tu bolsillo como para tu salud. **Lunes: Ensalada … Leer más
El dolor en los pies y las rodillas es una molestia común que puede afectar la calidad de vida de muchas personas. Ya sea debido a una lesión, desgaste por el uso excesivo, o condiciones crónicas como la artritis, encontrar formas naturales y efectivas para aliviar este dolor es esencial. A continuación, te presentamos algunos … Leer más
La flema o moco en la garganta puede ser una molestia diaria, especialmente cuando se acompaña de una tos persistente. Este problema común a menudo es el resultado de una infección respiratoria, alergias o incluso la contaminación del aire. Afortunadamente, existen remedios caseros efectivos que pueden ayudarte a aliviar esta condición de manera natural y … Leer más
Tu televisor, al igual que el resto de tu casa, se llena de polvo y suciedad. Y eso significa que, como el resto de tu casa, también necesita limpieza. Pero ¿cómo se limpia un equipo tan delicado? No puedes simplemente limpiarlo de la misma manera que lo haría con otros artículos en su hogar. ¡Podrías … Leer más
Hay cuatro razones comunes por las que podrías tener problemas para hacer caca Ya se trate de un vuelo largo, un viaje interminable en automóvil o un viaje nocturno rápido; tus intestinos siempre reaccionarán al viaje. Y por lo general no es de una manera positiva. Entonces, ¿por qué tenemos problemas para hacer caca cuando … Leer más
¿Cómo maquillarse a los 50? Ésta es una pregunta válida porque después de los 50, el color y la textura de la piel presentan cambios, y por ende, resulta importante adoptar nuevas técnicas y trucos para lucir radiante. En este artículo voy a aclarar tus dudas a través de consejos prácticos que te harán lucir hermosa … Leer más
Entre los múltiples métodos que existen hoy en día para adelgazar, la dieta del plátano y la leche es uno de los regímenes más populares, sobre todo en Japón, por sus rápidos efectos. Esta original dieta propone basar la alimentación principalmente en esta fruta y lácteos para obtener proteínas, y asegura que en tres días se pueden llegar a perder … Leer más
Existen quienes subestiman el poder del el perejil, pero esta pequeña planta la cual es frecuentemente utilizada en salsas puede ser una excelente aliada para la belleza de su piel. Rica en vitamina C es capaz de nutrir su piel y de reducir las líneas de expresión, las arrugas y las cicatrices. Su consumo también … Leer más
Truco mágico para pantalones jean: Las modas van y vienen sin embargo, existe una prenda atemporal como prenda principal del armario: los vaqueros o jeans. La versatilidad de esta prenda la convirtió en un básico de diferentes estilos, pero se popularizó en los años 50 gracias a su uso por parte de varios artistas de Hollywood. … Leer más
Confección de sujetador de cobertura: Los sujetadores de cobertura son una opción cómoda y práctica para aquellas mujeres que buscan una alternativa a los sujetadores convencionales. Estos sujetadores son ideales para usar con ropa sin tirantes o con escotes profundos, ya que brindan la cobertura necesaria sin dejar marcas en la piel. En este artículo, te enseñaremos cómo … Leer más