Una buena higiene dental y oral es esencial para prevenir el desarrollo de la placa. También puedes usar remedios naturales para reducir su apariencia y blanquear tus dientes.

Esta capa amarilla que se forma en la superficie de los dientes se conoce como placa.

Este problema no es sólo estético. También puede conducir a problemas de salud más graves porque los microorganismos de nuestra boca forman un entorno perfecto para las infecciones que son difíciles de tratar.

Aunque la placa es fácil de eliminar en los primeros años de nuestra vida, se vuelve cada vez más gruesa y forma lo que se llama sarro.

Por lo tanto, es importante adoptar buenos hábitos de higiene oral y eliminar la mayor cantidad posible de residuos.

Por lo tanto, revelaremos a continuación algunos remedios naturales que pueden ayudar a eliminar la placa.

-Aceite de coco y bicarbonato de sodio

El aceite de coco es conocido como un poderoso agente antimicrobiano, capaz de destruir los diversos microorganismos de nuestra boca.

Combinado con bicarbonato de sodio, forma una pasta dental que reduce la presencia de placa, pero también de bacterias peligrosas y mal aliento.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de coco sólido (30 g)
  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio (20 g)

¿Cómo preparar este remedio?

  • Vierta el aceite de coco sólido en un recipiente y mézclelo con bicarbonato de sodio para hacer una pasta cremosa.
  • Luego, tome una pequeña cantidad de esta pasta con su cepillo de dientes y aplíquela a sus dientes como lo haría con su pasta de dientes habitual.
  • Cepíllese los dientes durante 3 minutos y luego enjuáguese bien.
  • Use este remedio una vez al día, todos los días.

 

2.Sal y bicarbonato de sodio

Las propiedades antisépticas de la sal y las del bicarbonato de sodio crean un enjuague bucal natural, ideal para neutralizar el crecimiento bacteriano y reducir la formación de sarro.

También ayuda a limpiar mejor el interior de las mejillas y a reducir la placa blanca que se forma en la lengua.

Ingredientes

  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio (10 g)
  • 1/2 cucharadita de sal (3 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

¿Cómo preparar este remedio?

  • Ponga un poco de agua en la estufa y añada el bicarbonato de sodio, y luego la sal.
  • Revuelva con una cuchara hasta que ambos elementos estén completamente disueltos. Cuando la mezcla haya alcanzado la temperatura adecuada, enjuague su boca durante un minuto después de cepillarse.
  • Entonces escupe el líquido. Use este remedio una vez al día.

3.Aloe Vera

El gel de aloe vera contiene propiedades antibacterianas que alteran el entorno ácido que los microorganismos necesitan para crecer en la boca.

Su jugo natural equilibra el pH y evita la formación de desagradables capas amarillentas en los dientes.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
  • 1/2 taza de agua (125 ml)

¿Cómo preparar este remedio?

  • Ponga los dos ingredientes en una licuadora. Mezclar durante unos segundos para que se integren bien.
  • Haga enjuagues bucales con este preparado, preferiblemente dos veces al día, después del cepillado.

4.Las fresas y el aceite de coco

Una pasta de fresas y aceite de coco no sólo reduce la placa, sino que también blanquea los dientes.

Reduce la formación de la tarta y elimina las manchas amarillentas causadas por los tintes que se encuentran en ciertos alimentos.

Ingredientes

  • 3 fresas
  • 1 cucharadita de aceite de coco (5 g)

¿Cómo preparar este remedio?

  • Triturar las fresas y luego mezclar la pulpa obtenida con la cucharada de aceite de coco.
  • Ponga esta pasta en su cepillo de dientes, y luego cepíllese como lo hace normalmente.
  • Luego enjuague bien y repita todos los días.

5.Aceite esencial de limón

El aceite esencial de limón elimina las bacterias que causan el mal aliento y controla la formación de placa en los dientes.

Ingredientes

  • 5 gotas de aceite esencial de limón
  • 1/2 taza de agua (125 ml)

Además de estos remedios, no olvides usar un cepillo de dientes suave, hilo dental y todo lo que necesites para una completa higiene bucal.

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