Batidos

Alimentos antiinflamatorios: introducción Abastecerse de estos alimentos antiinflamatorios puede reducir el riesgo de enfermedades causadas por la inflamación crónica. La inflamación se refiere al proceso natural de su cuerpo de rechazar cosas que podrían ser dañinas, como lesiones, infecciones o toxinas, en un intento de curarse a sí mismo. Cuando algo daña nuestras células, liberamos sustancias químicas … Leer más

Desayunos para diabéticos A menudo se dice que es la comida más importante del día. Esto puede ser aún más cierto para las personas con diabetes. La comida de la mañana ayuda a mantener el nivel de azúcar en sangre estable durante todo el día. Un estudio descubrió que saltárselo provocaba mayores picos de azúcar … Leer más

Para muchas personas bajar de peso se convierte en su norte y único objetivo, ya sea por una finalidad de salud como si es por algo más de vanidad. Pero sea como sea, la persona se establece reglas y tratara por todos los medios de alcanzar esa meta. Y actualmente abundan mucho en el mercado, … Leer más

Si estás deseando perder kilos por motivos de salud, es importante que tengas en cuenta a la vitamina C, que ha sido considerada como un componente que ayuda al organismo a eliminar la grasa con mayor facilidad. Combina el jugo con ejercicio y una dieta equilibrada. Ingredientes: 3 hojas de espinacas 3 naranjas 1 rebanada … Leer más

Las frambuesas cuentan con muchos nutrientes y pocas calorías, por lo que son una excelente opción a incluir en la dieta. En una taza de 123 g de frambuesas rojas es posible encontrar 64 calorías, 8 g de fibra, vitamina B, C, E y K, también minerales como el manganeso, magnesio, hierro, fósforo, potasio y … Leer más